コアの樹鍼灸接骨院のYouTubeを久しぶりに更新しました!
今回は腰部ヘルニアの方向けのストレッチです。
動画は14分で少し長いですが、ゆっくり丁寧に説明・実施をしているので

お悩みの方は是非、やってみて下さい!!
次回は筋トレをアップしようと思っています。
他にもこんな動画を作ってほしい!などご要望があれば150%しっかりと伝えてくださいね!